Parte un nuovo percorso dedicato alla ginnastica aerobica e alla danza, un allenamento che combina musica e movimento in modo piacevole con l’aggiunta di un pò di stretching per migliorare il proprio stato d’animo facendo attività fisica
Un’estate all’insegna del movimento, della condivisione e del benessere
All’interno del progetto “Dalla cura al prendersi cura”, tornano gli appuntamenti all’aria aperta dedicati a pazienti oncologici, caregiver e personale sanitario del COM.
L’Associazione Angela Serra presenta RI-ABILITÀ, un percorso gratuito e innovativo dedicato alle persone con linfedema dopo il tumore al seno, basato su un protocollo scientificamente validato.La Dott.ssa Simonetta Gramazio, fisioterapista specializzata, accompagnerà i partecipanti in un cammino personalizzato per imparare a gestire il linfedema e ridurre il gonfiore, attraverso: – Massaggio linfodrenante – Bendaggi – Indumenti compressivi – Cura della cute – Esercizi motori mirati
Respira, rallenta, riconnettiti. “4 passi in acetaia” è un’esperienza immersiva tra natura, movimento e gusto: iniziamo con una sessione di pilates tra gli alberi, proseguiamo con una visita in acetaia e concludiamo con un aperitivo rilassante.
Vuoi prenderti un momento per te e ritrovare equilibrio e serenità?
Scopri il Reiki, una pratica dolce e profonda che aiuta a riequilibrare energia, corpo e mente.
